Einzelcoaching
Nicht weil es schwierig ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwierig. (Seneca)
Kerngedanke.
Anliegen und Ziele klären. Dialog auf Augenhöhe führen. Neue Perspektiven eröffnen. Das eigene Verhalten reflektieren. Ungewöhnliche Einsichten gewinnen. Neue Lösungen durchspielen. In der Umsetzung unterstützen.
Methoden.
Aktiv zuhören. Zirkulär Fragen. Metaphern. Vertiefen und Verflachen. Selbstbeobachtung. Feedback geben. Visualisierung. Paradoxe Intervention. Rollenspiele. Kreative Medien. Entspannungstechniken.
Mögliche Anlässe.
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-Berufliche Ziele formulieren
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-Balance zwischen Berufs- und Privatleben finden
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-Fähigkeiten erkennen – Stärken zeigen
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-individuelle Problemlösungskompetenz entwickeln
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-persönliche Denk- und Verhaltensmuster entdecken
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-Strategien entwickeln, Ziele motiviert umsetzen
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-mit Veränderungen konstruktiv umgehen
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-Selbstmotivation steigern
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-Führungskompetenz ausbauen
